ზურგის ტკივილი მრავალი დაავადების დამახასიათებელი სიმპტომია. 
რატომ ჩნდება დისკომფორტი და რა ჯანმრთელობის პრობლემებზე შეიძლება მიუთითებდეს? ზურგის ტკივილის სახეები, დიაგნოსტიკისა და მკურნალობის მეთოდები. შესაძლებელია თუ არა ოპერაციის გარეშე?
ლუმბოდინია, ანუ წელის ტკივილი, არის სიმპტომი, რომელიც აწუხებს ყველა ასაკის ადამიანს. უფრო მეტიც, ეს შეინიშნება ახალგაზრდა თაობაშიც კი, რაც ხშირად ასოცირდება კომპიუტერთან ხანგრძლივ მუშაობასთან ან გაჯეტებთან არასასიამოვნო მდგომარეობაში. თუ თქვენ გაქვთ ხშირი ან განმეორებითი ტკივილი წელის ქვედა ნაწილში, უნდა მიმართოთ ექიმს დიაგნოზის დასადგენად. ასეთი სიმპტომი შეიძლება მიუთითებდეს როგორც კუნთოვანი სისტემის პრობლემებზე, ასევე შინაგანი ორგანოების ბევრ სხვა პათოლოგიაზე.
მიაქციე ყურადღება! ზურგის ტკივილი წელის არეში შეიძლება შენიღბული იყოს თირკმელებისა და შარდსასქესო ორგანოების პათოლოგიაში, რაც ართულებს დიაგნოზს. ეს ხდება დატვირთვის არასწორი განაწილებისა და ნერვული დაბოლოებების შეკუმშვის გამო.
დისკომფორტი წელის არეში არის მრავალი დაავადების სიმპტომი
წელის ტკივილი შეიძლება მრავალი მიზეზით იყოს გამოწვეული. ამ შემთხვევაში, სიმპტომს შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული ხასიათი - მოზიდვა, ტკივილი, დარტყმა, სროლა. ეს ყველაფერი მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ დიაგნოზის დასმისას.
რატომ აქვთ პაციენტებს წელის ტკივილი? მიზეზები შეიძლება იმალებოდეს პათოლოგიებში, რომლებიც გავლენას ახდენენ ხერხემალზე და მთლიანად საყრდენ-მამოძრავებელ სისტემაზე, დაზიანებებსა და დეგენერაციულ ცვლილებებში. თუ არსებობს შინაგანი ორგანოების პათოლოგია ან სხეულზე არახელსაყრელი ფაქტორების გავლენა, შეიძლება ზურგიც დააზარალოს. მოდით შევხედოთ ლუმბოდინიის ყველაზე გავრცელებულ მიზეზებს.
ეს ყველაფერი ხერხემლის პრობლემების გამოა
თუ პაციენტი უჩივის პერიოდულ ტკივილს წელის არეში, პირველ რიგში გამორიცხეთ ეს მიზეზი. სიმპტომი დამახასიათებელია შემდეგი დაავადებებისათვის:
- ოსტეოქონდროზი;
- ხერხემლის გამრუდება - ხერხემლის მუდმივი ან განმეორებითი ტკივილის ჩივილები შეიძლება მიუთითებდეს კიფოზზე, სქოლიოზზე, ლორდოზიზე;
- სპონდილოლისთეზი;
- აბსცესები;
- რეიტერის სინდრომი;
- მალთაშუა თიაქარი;
- ოსტეომიელიტი;
- სპონდილოზი;
- ოსტეოპოროზი.
როდესაც ზურგის ტვინი დაზიანებულია, ასევე ჩნდება ტკივილი წელის არეში ან სხვა სეგმენტში. ისინი დამახასიათებელია შემდეგი დაავადებებისთვის:
- გაფანტული სკლეროზი;
- ზურგის ტვინის სისხლმომარაგების და ინერვაციის დარღვევა ხერხემლის გამრუდების გამო;
- სიმსივნეები;
- მიელიტი;
- რადიკულიტი.
ასევე, ჩივილები ხშირი ზურგის ტკივილის გამო შეიძლება იყოს B ვიტამინებისა და სპილენძის ნაკლებობის გამო, რომლებიც აუცილებელია ნერვული სისტემის გამართული ფუნქციონირებისთვის.
მიაქციე ყურადღება! ტკივილი წელის არეში შესაძლოა იყოს ორგანიზმში მიმდინარე ინფექციური პროცესების მეორადი ნიშანი. დამახასიათებელია სიფილისის, ბრუცელოზის, ტუბერკულოზისა და აივ ინფექციისთვის.
კუნთების დაავადებები
თუ წელის არეში გტკივა, პრობლემა შეიძლება იმალება კუნთოვანი სისტემის დაავადებებში:
- პოლიმიოზიტი (კუნთების ანთება);
- ფიბრომიალგია;
- რაბდომიოლიზი;
- Charcot-Marie-Tooth დაავადება;
- აბსცესი;
- რევმატული პოლიმიალგია;
- მიოფასციალური სინდრომი.
შინაგანი ორგანოების დაავადებები
ზურგის ტკივილის ხშირი მიზეზებია შინაგანი ორგანოების პათოლოგიები. ამ შემთხვევაში მნიშვნელოვანია ძირითადი დაავადების ზუსტი დიაგნოზი და მისი აღმოფხვრა. ეს ერთადერთი გზაა ლუმბოდინიისგან თავის დასაღწევად.
რატომ მტკივა ზურგი, ზურგი, ხერხემალი? სიმპტომი დამახასიათებელია შინაგანი ორგანოების მთელი რიგი დაავადებებისათვის:
- გულ-სისხლძარღვთა სისტემა (ზურგის არეში ტკივილი დამახასიათებელია აორტის ანევრიზმისთვის);
- სხვადასხვა ლოკალიზაციის ონკოლოგიური დაავადებები;
- შარდსასქესო ორგანოების პათოლოგიები - თუ წელის ტკივილი ჩნდება ზურგის მარჯვენა ან მარცხენა მხარეს, უნდა გამოვრიცხოთ ადნექსიტი, პროსტატიტი, ენდომეტრიოზი, უროლიტიზი, თირკმლის ქვები, პიელონეფრიტი და გლომერულონეფრიტი;
- საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებები - ხერხემლისა და წელის ტკივილი დამახასიათებელია პეპტიური წყლულებისა და ქოლელითიაზისთვის, ქოლეცისტიტის, პანკრეატიტის, კოლიტის დროს;
- ხშირად ზურგის ტკივილი ჩნდება ფსიქოლოგიური დარღვევების გამო (სტრესი, დეპრესია, ნევრასთენია, ნევროზი);
- სიმსუქნე - ამ შემთხვევაში ზურგი მტკივა წელის მიდამოში ან მხრის პირების ქვეშ სიარულის დროს საყრდენ-მამოძრავებელ სისტემაზე გადაჭარბებული სტრესის გამო.
ზურგის ტკივილი ხშირად ვითარდება ჰიპოთერმიის შემდეგ. სიმპტომი ჩნდება ცივი ნერვების გამო.
ლუმბოდინიის სხვა მიზეზები
რატომ მტკივა ზურგი (ზოგჯერ ასხივებს მხრის პირის ქვეშ, მკლავში ან ფეხში) ადამიანებს, რომლებმაც გამორიცხეს ზემოთ ჩამოთვლილი პათოლოგიები? ეს ხდება ორგანიზმზე არახელსაყრელი ფაქტორების ზემოქმედების შედეგად. ზურგის ტკივილის საერთო მიზეზები:
- არასწორად შერჩეული ლეიბი და ბალიში ძილისთვის;
- მძიმე ფიზიკური დატვირთვა (ზურგის ტკივილი ხშირად ჩნდება ინტენსიური მუშაობის შემდეგ);
- აქტივობის ნაკლებობა, რაც იწვევს კუნთების კორსეტის შესუსტებას;
- ორსულობა (ზურგის არეში ტკივილი ჩნდება ორსულობის ბოლო თვეებში მასზე გადაჭარბებული სტრესის გამო);
- დაზიანებები - წელის ტკივილი შეიძლება იყოს დაცემის, სისხლჩაქცევის ან მოტეხილობის შედეგი.
შეიძლება ძლიერად მტკივა ზურგი ცისტიტით? დიახ, ეს არის შარდის ბუშტის ლორწოვანი გარსის ანთების ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სიმპტომი, რომელიც ვლინდება სხვა სიმპტომებთან ერთად.
თუ გაწუხებთ ზომიერი და ძლიერი წელის ტკივილი, ნუ დააყოვნებთ ექიმს. ადრეულ ეტაპზე უფრო ადვილია პათოლოგიის მკურნალობა და გართულებების თავიდან აცილება. სპეციალისტი ჩაატარებს დიაგნოზს, გაარკვევს, რატომ გტკივა ზურგი და შეარჩევს მკურნალობის ოპტიმალურ რეჟიმს.
წელის ტკივილი განსხვავებულია
იმისდა მიხედვით, თუ რატომ გაჩნდა ზურგის ტკივილი, სიმპტომი ბუნებით განსხვავდება. ეს არის მნიშვნელოვანი დიაგნოსტიკური კრიტერიუმი, რომელიც ეხმარება სპეციალისტს ეჭვმიტანილი იყოს კონკრეტული პათოლოგია უკვე მკურნალობის ეტაპზე.
ასე გამოიყურება ხერხემლის ტკივილი წელის არეში:
- სროლა (ლუმბაგო). ეს არის ზურგის ძლიერი ტკივილი, რომელიც ჩნდება უხერხული მოძრაობის ან სხეულის მკვეთრი მობრუნების გამო, ნაკლებად ხშირად - სრული სიმშვიდის ფონზე. აქვს დამწვარი, მჭრელი ხასიათი, არ აძლევს პაციენტს გასწორების საშუალებას, ძლიერდება ოდნავი მოძრაობებით, ცემინების, ხველების დროს. ის შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე წუთიდან 2-3 საათამდე, ზოგჯერ დღეებში.
- რადიკულიტი. აქვს მსროლელი ხასიათი და ვრცელდება საჯდომის ნერვის გასწვრივ (დუნდულამდე, ფეხზე). ეს არის ძალიან მკვეთრი ზურგის ტკივილი, რომელიც აიძულებს ადამიანს ჯდომა, დგომა ან გადაადგილება.
- თანდათან იზრდება. დამახასიათებელია ოსტეოქონდროზი და სხვა დეგენერაციული დარღვევები. მოძრაობისას, ცემინების, ხველებისას სიმპტომი ძლიერდება; გარდა ამისა, აღინიშნება მგრძნობელობის დარღვევა სხეულის ქვედა ნაწილში (დაბუჟება, ჩხვლეტის შეგრძნება, მცოცავი).
- მოსაწყენი, მტკივნეული. ამ შემთხვევაში სიმპტომი შეიძლება მიუთითებდეს შინაგანი ორგანოების (ნაწლავები, საშარდე გზები, გენიტალური სტრუქტურები) დაავადებებზე. ზოგჯერ აღინიშნება ზურგის ძლიერი ტკივილი და პაციენტს სასწრაფო სამედიცინო დახმარება სჭირდება.
- სპაზმები. ისინი წარმოიქმნება სხეულის გახანგრძლივებული არასწორი პოზიციის გამო, რაც იწვევს ხერხემლის მობილობის დარღვევას.
არის რაიმე დამატებითი სიმპტომები?
ზურგის ტკივილი წელის არეში ან მხრის პირების ქვეშ ხშირად ვლინდება სხვა პათოლოგიურ ნიშნებთან ერთად. პაციენტები შეიძლება შეშფოთებულნი იყვნენ:
- მხედველობის დარღვევა (მცურავი თვალების წინ), სისუსტე;
- თავის ტკივილი;
- თავბრუსხვევა, განსაკუთრებით სხეულის პოზიციის უეცარი ცვლილებით;
- ზოგადი სისუსტე, სისუსტე, ენერგიის დონის დაქვეითება;
- დაღლილობის სწრაფი დაწყება;
- თითის წვერების დაბუჟება მკლავებსა და ფეხებზე, თეძოებში, დუნდულოებში;
- ტკივილი ზურგში, ასევე მხრის პირების ქვეშ, მკერდის უკან, მუცლის არეში;
- დარღვევა მგრძნობიარეა ნაწლავების, შარდის ბუშტის დაცლისას;
- წვა კიდურებში;
- სიარულის ცვლილება, ცუდი პოზა;
- სიმტკიცე, სიმძიმის შეგრძნება მთელ სხეულში;
- არტერიული წნევის ცვლილებები.
ხერხემლის ზომიერ ტკივილს შესაძლოა ახლდეს პერიოდული ლუმბაგო, რომელიც აფერხებს მოტორულ აქტივობას. თუ ჩამოთვლილი სიმპტომების მინიმალური გამოვლინებებიც კი გამოჩნდება, ღირს ნევროლოგთან დანიშვნა. ექიმი ჩაატარებს გამოკვლევას და გეტყვით, როგორ მოიცილოთ დისკომფორტი.
რა უნდა გავაკეთოთ ზურგის ტკივილისთვის?
პაციენტები ეკითხებიან საკუთარ თავს: რა უნდა გააკეთონ, თუ ზურგი სტკივა წელის არეში? ტაქტიკა დამოკიდებულია სიმპტომის შესაძლო წარმოშობაზე, მის ბუნებასა და სიმძიმეზე. ნებისმიერ შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია სამედიცინო დახმარების მოძიება. სპეციალისტის მიერ გამოკვლევამდე შეგიძლიათ მიიღოთ შემდეგი ზომები:
- თუ ხერხემლის ტკივილი დაზიანებით არის გამოწვეული, უმჯობესია სასწრაფოს მოსვლამდე თავი აარიდოთ ნებისმიერ მოძრაობას.
- დისლოკაციის, სისხლჩაქცევების, მოტეხილობის ან დაჭიმვის შემთხვევაში, დაიტანეთ ცივი ადგილზე დაზიანების ადგილზე.
- თუ სიმძიმის აწევით, საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის დაავადებებით, შინაგანი ორგანოების დაავადებებით და სხვა ფაქტორებით გამოწვეული დისკომფორტი გაქვთ, უნდა დაიკავოთ კომფორტული პოზა (შეგიძლიათ ფეხები მოათავსოთ თავის დონიდან ზემოთ).
თუ სიმპტომის გამომწვევი მიზეზი უცნობია, არ უნდა გამოიყენოთ თბილი კომპრესები ან მალამოები, რადგან ზოგიერთი პათოლოგიის დროს ისინი შეიძლება საზიანო იყოს. თუ ზურგი ძლიერ გტკივათ, ერთადერთი, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ექიმის მოსვლამდე, არის ტკივილგამაყუჩებლის მიღება.
როგორ ამოვიცნოთ ტკივილის წარმოშობა?
ზუსტად იმის დადგენა, თუ რატომ აქვს პაციენტს ზურგის ტკივილი და ეფექტური მკურნალობის ტაქტიკის არჩევა შესაძლებელია მხოლოდ სრული გამოკვლევის შემდეგ. თავდაპირველად ექიმი აგროვებს პაციენტის ანამნეზს და ჩივილებს, სწავლობს სამედიცინო ისტორიას. გარდა ამისა, შეიძლება დაინიშნოს შემდეგი დიაგნოსტიკური პროცედურები:
- CT (კომპიუტერული ტომოგრაფია);
- MRI (მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია);
- რენტგენოგრაფია;
- ლაბორატორიული ტესტები;
- ელექტრომიოგრაფია.
ასევე შეიძლება დაინიშნოს თირკმელების, შარდისა და ნაღვლის ბუშტის, სასქესო ორგანოების ინსტრუმენტული გამოკვლევები და ა.შ. მეთოდების ჩამონათვალი დამოკიდებულია წინასწარ დიაგნოზზე და ინდივიდუალურად შეირჩევა თითოეულ შემთხვევაში.
როგორ მოვიშოროთ დისკომფორტი?
ლუმბოდინია მრავალი დაავადების სიმპტომია, ამიტომ ზურგის ტკივილის მკურნალობა განსხვავებულია თითოეული პაციენტისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ დისკომფორტის აღმოფხვრა, არამედ მისი გარეგნობის პროვოცირების მიზეზი.
შესაძლებელია ზურგის ტკივილის ეფექტური მკურნალობა სწორად შერჩეული სამკურნალო პაკეტით. ის შეიძლება შეიცავდეს სხვადასხვა მეთოდებს:
- წამლის თერაპია;
- ფიზიოთერაპიული პროცედურები;
- სავარჯიშო თერაპია;
- მასაჟი;
- ქირურგიული მეთოდები.
მეთოდების ერთობლიობა შეირჩევა თითოეული პაციენტისთვის ინდივიდუალურად, დიაგნოზის, მოწინავე პათოლოგიის სტადიისა და შინაგანი ორგანოების თანმხლები დაავადებების არსებობის გათვალისწინებით.
ლუმბოდინიის წამლის მკურნალობა
სხვადასხვა ინტენსივობის დისკომფორტის შესამსუბუქებლად გამოიყენება შემდეგი ფარმაკოლოგიური ჯგუფების მედიკამენტები:
- არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები (აშორებს ანთების და დისკომფორტის ნიშნებს);
- ნარკოტიკული ანალგეტიკები (გამოწერილია მხოლოდ სპეციალისტის მიერ, თუ პაციენტს აქვს გაუსაძლისად ძლიერი წელის ტკივილი);
- კუნთების რელაქსანტები - ათავისუფლებს კუნთების სპაზმს და სიმტკიცეს;
- B ვიტამინები (აუცილებელია ნერვული სისტემის სწორი ფუნქციონირებისთვის, სხვა პრეპარატებთან ერთად ისინი ხელს უწყობენ ტკივილის, კუნთების დაძაბულობის, სპაზმების მოცილებას).
ასევე შეიძლება დაინიშნოს ბლოკადური ინექციები არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებისა და გლუკოკორტიკოსტეროიდების საფუძველზე. ასეთი ინექციები უზრუნველყოფს ტკივილის იმპულსის ჩაჭრას, რომელიც მიმართულია პათოლოგიური უბნიდან თავის ტვინში. შედეგად, პაციენტი არ განიცდის დისკომფორტს.
ბლოკადა ხორციელდება ტრიგერის წერტილებზე. პრეპარატების შეყვანა შესაძლებელია ინტრამუსკულარულად, ინტრადერმალურად ან კანქვეშ, ინტრავენურად. გარდა ამისა, არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები შეიძლება შეიცავდეს საანესთეზიო საშუალებებს. მხოლოდ ექიმს შეუძლია აირჩიოს სამკურნალო კოქტეილი სინდრომის გამომწვევი მიზეზის დადგენის შემდეგ.
ფიზიოთერაპიული მკურნალობა
ფიზიოთერაპიის მეთოდები ხშირად ინიშნება მედიკამენტებთან ერთად. თუ ხერხემლის ტკივილია, ამ მიდგომამ შეიძლება დააჩქაროს აღდგენა. მეორადი:
- მაგნიტოთერაპია. დაბალი სიხშირის მაგნიტური ველი საშუალებას გაძლევთ მოხსნათ დისკომფორტი და სიმტკიცე, გაათავისუფლოთ ანთება და გააუმჯობესოთ ხერხემლისა და კუნთების მობილურობა.
- შანსი. ტარდება სენსორული ნერვების ტრანსკუტანური სტიმულაცია ელექტრული იმპულსებით.
- ლაზერული თერაპია. ულტრაიისფერი, ინფრაწითელი და წითელი სხივების გამოყენება უზრუნველყოფს ეფექტურ ტკივილს. ინიშნება თითქმის ნებისმიერი დაავადებისთვის.
- ელექტროფორეზი. მოიცავს წამლების მიღებას ელექტრული იმპულსების გამოყენებით.
- ფონოფორეზი (ნარკოტიკების მიღება ულტრაბგერითი გზით).
თერაპიული ვარჯიში
ეხმარება გათავისუფლდეს ქრონიკული ტკივილისგან, რომელიც გამოწვეულია ფიზიკური უმოქმედობით, კომპიუტერის ხანგრძლივი გამოყენებისა და ინტენსიური ფიზიკური აქტივობით. თუ კუნთ-კუნთოვანი სისტემის პათოლოგიების გამო ზურგი გტკივათ, სავარჯიშო თერაპია გამოიყენება როგორც მკურნალობის დამატებითი მეთოდი სხვა მეთოდებთან ერთად.
თერაპიული ვარჯიში უზრუნველყოფს:
- კუნთების კორსეტის გაძლიერება;
- გაიზარდა კუნთების ტონი;
- ზურგის სვეტზე დატვირთვის სწორი განაწილება;
- გაიზარდა სისხლის ნაკადის და ლიმფის მიმოქცევა;
- ტკივილის შემცირება, სიხისტის შეგრძნების აღმოფხვრა;
- გაიზარდა ხერხემლის მობილურობა.
ყველა ვარჯიში ინდივიდუალურად შეირჩევა პაციენტებისთვის და სასურველი ეფექტის მისაღწევად მნიშვნელოვანია მათი შესრულების ტექნიკის მკაცრად დაცვა.
მასაჟი ეფექტური საშუალებაა ლუმბოდინიასთან საბრძოლველად
პროცედურას მოაქვს სწრაფი შედეგი, მაგრამ მის შესანარჩუნებლად მნიშვნელოვანია თქვენი ცხოვრების წესის კორექტირება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მალე ტკივილი კვლავ იგრძნობს თავს. მასაჟი საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ კუნთების რელაქსაციას, გაზარდოთ ტონუსი, გაზარდოთ სისხლის მიმოქცევა და ნივთიერებათა ცვლა.
მასაჟის ტექნიკა და მათი ინტენსივობა თითოეულ კლინიკურ შემთხვევაში ინდივიდუალურად შეირჩევა იმის მიხედვით, თუ რატომ გაჩნდა ტკივილი, დაავადების უგულებელყოფის ხარისხი და პაციენტის ზოგადი ჯანმრთელობა. სესიების საჭირო რაოდენობაა 8-12.
ქირურგიული მკურნალობა
ტკივილთან ბრძოლის რადიკალური მეთოდები მითითებულია პათოლოგიებზე, რომელთა აღმოფხვრა კონსერვატიულად შეუძლებელია. ქირურგიული მკურნალობა გამოიყენება შემდეგ შემთხვევებში:
- მალთაშუა თიაქარი;
- ნერვული ფესვების, ზურგის ტვინის შეკუმშვა;
- ხერხემლის დაზიანებები;
- ზურგის სვეტის გამოხატული გამრუდება.
მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია განსაზღვროს ოპერაციის საჭიროება. ჩარევის შემდეგ პაციენტებს ურჩევენ ატარონ სახვევი ან სპეციალური კორსეტი, რათა სწრაფად აღდგეს და მიღწეული შედეგი შენარჩუნდეს.
მიაქციე ყურადღება! თუ თქვენ გაქვთ ტკივილი ზურგის ან გულმკერდის არეში ზურგიდან, არ უნდა იმკურნალოთ თვითმკურნალობით და საკუთარ თავზე სცადოთ ხალხური რეცეპტები. საუკეთესო შემთხვევაში, ეს მიდგომა არ გამოიღებს შედეგს და უარეს შემთხვევაში, ის კიდევ უფრო დააზარალებს თქვენს ჯანმრთელობას.
დისკომფორტის სრულად მოშორებას და გამოჯანმრთელების მიღწევას დიდი დრო დასჭირდება. ამიტომ პაციენტებს ხშირად აგზავნიან სპეციალიზებულ სარეაბილიტაციო ცენტრებში, კურორტებსა თუ სანატორიუმებში. სწორედ აქ მკურნალობა ფოკუსირებულია ფიზიოთერაპიაზე, ფიზიოთერაპიულ პროცედურებსა და მასაჟზე. საჭიროების შემთხვევაში თერაპიული კვება შეირჩევა დადგენილი დიაგნოზის შესაბამისად.
თუ წელის ტკივილს უჩივით, უმჯობესია სასწრაფოდ მიმართოთ კვალიფიციურ სამედიცინო დახმარებას. მხოლოდ ექიმს შეუძლია შეარჩიოს საჭირო მედიკამენტები და მკურნალობის დამატებითი მეთოდები.
ვის მივმართო დახმარებისთვის?
თუ თქვენ გაქვთ რაიმე ჩივილი ხერხემლის არეში, მიმართეთ ნევროლოგს. ის ჩაატარებს საფუძვლიან გამოკვლევას, დაადგენს სიმპტომის მიზეზს და დანიშნავს ეფექტურ მკურნალობას ზურგის ტკივილისთვის.
ნუ გადადებთ სამედიცინო დახმარების ძებნას, თუ გაქვთ შემდეგი პირობები:
- სიმპტომების ხშირი გაჩენა ფიზიკური დატვირთვის დროს;
- გაურკვეველი მიზეზების გამო პერიოდულად ჩნდება დისკომფორტი და გაიძულებთ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი;
- სიმპტომი გრძელდება რამდენიმე დღის განმავლობაში და არ ქრება (ან უარესდება);
- ტკივილი მტკივნეული ხასიათისაა და მუდმივად ლოკალიზებულია ერთ ადგილას, ჩნდება დასვენების დროსაც კი;
- დამატებით აღინიშნება ლეთარგია, სისუსტე კიდურებში, დაბუჟება, სხეულის ტემპერატურის მომატება და ა.შ.
ყველა ეს ნიშანი შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზულ დაავადებებზე, ამიტომ მნიშვნელოვანია სპეციალისტის კონსულტაცია საფუძვლიანი დიაგნოსტიკისა და მკურნალობის შერჩევისთვის.
ყველა თერაპიული პროგრამა მორგებულია ინდივიდუალურად, დიაგნოზის, დაავადების პროგრესირების სტადიის, პაციენტის ასაკისა და ზოგადი ჯანმრთელობის გათვალისწინებით. სამკურნალოდ ის იყენებს მხოლოდ დადასტურებული ეფექტურობის მეთოდებს და სერტიფიცირებულ პრეპარატებს.
ნევროლოგის დახმარება სახლის პირობებში ხელმისაწვდომ ფასად, დღის ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ. უთხარით ექიმს თქვენი პრობლემის შესახებ და ის აგიხსნით, როგორ მოიქცეთ კონკრეტულად თქვენს სიტუაციაში.
პრევენცია
ლუმბოდინიის გაჩენის თავიდან ასაცილებლად, დაიცავით რამდენიმე მარტივი წესი:
- ფიზიკური აქტივობის ოპტიმალური დონე, ინტენსიური ფიზიკური აქტივობის თავიდან აცილება;
- სხეულის წონის შენარჩუნება ნორმალურ ფარგლებში;
- უყურეთ თქვენს პოზას;
- ნებისმიერი პათოლოგიის დროული მკურნალობა;
- დაბალანსებული დიეტა, ვიტამინებისა და მინერალების საკმარისი მიღება;
- ქალებმა მინიმუმამდე უნდა დაიყვანონ მაღალქუსლიანი ფეხსაცმლის გამოყენება;
- ალკოჰოლზე და მოწევაზე უარის თქმა.
და რაც მთავარია, პირველი მტკივნეული შეგრძნების დროს ექიმთან უნდა დანიშნოთ.
არ მოითმინოთ ზურგის ტკივილი, მიმართეთ პროფესიონალს. ის დაადგენს დისკომფორტის მიზეზს და გეტყვით როგორ მოიცილოთ იგი დიდი ხნის განმავლობაში.